Diario di cielom1, 09 dic 18


2280 kcal Gras: 64,31g | Prot: 153,20g | Carb: 269,61g.   Colazione: Bauli Pandoro, Kiwi, Pere, Caffè (Espresso), Uovo Sodo, Noci. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Profitterol, Optimo Besciamella, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Pasta Integrale, Zucchine, Spigola. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan di Stelle, Tre Mulini Crostini Integrali, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pistacchi, Mandorle, Mela, Kiwi, Pere, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino. Di più...



     
 

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Storia del Peso di cielom1


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