Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2012
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 62,81g | Carb: 283,32g.
Colazione: Fruit Cracker, Tè Verde, Gran Cereale Cioccolato, Latte Uht Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Gallette di Riso, Ricotta, Mele Golden Delicious, Gallette di Riso. Cena: gli Stecchi Cremolati, Mele Golden Delicious, Gallette di Mais, Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Fruit Cracker, Barrette Cereali Pleasure Fondente, Danaos Pesca, Tè Pre-Zuccherato. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tulla73
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