Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 143,99g | Carb: 376,10g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni. Cena: Myprotein Organic Peanut Butter, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Pata Sfizzy, Mais, Nocciole, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Iper Gallette di Riso Bio. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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