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ore 8.30
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 63,18g | Carb: 153,01g.
Colazione: Gran Cereale Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Uht Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Pranzo: Gallette di Riso, Fagioli Cannellini, Pomodorini. Cena: Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Roast Beef. Snacks/Altro: Danaos Fragola, Gallette di Riso, Caffè Decaffeinato, Bucaneve. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tulla73
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