Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 52,91g | Carb: 207,46g.
Colazione: Torta al Limone, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Radicchio Rosso, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Linguine Allo Scoglio. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci, Pane Comune, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano". Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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