|
26-12
Massimali RAW nuovi per la programmazione a venire:
Squat 165kg
Panca 130kg
Stacco 170kg
Che merda!
|
2053 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 171,52g | Carb: 248,15g.
Colazione: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Pomodori. Cena: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|