TRA POCO.... Ciaone 100......
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 84,45g | Carb: 167,55g.
Colazione: Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato. Pranzo: Caffè Espresso, Mandarino, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Mela, Sformato di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Comune, Carne di Piccione. Di più...
|
|
2955 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Sesso - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|