Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 93,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 67,67g | Carb: 155,90g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Pranzo: Gallinella, Sugo di Salsiccia, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Biscotto, Zucchine Grigliate, Pane Bianco, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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