Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2012
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 81,89g | Carb: 131,75g.
Colazione: Special K Classic, Latte Parz Scremato. Pranzo: Pesche, Pesce Fritto in Pastella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Meloni Gialli, Salame Morbido, Pane Bianco, Pesce Fritto in Pastella, Bietola. Snacks/Altro: Yogurt 0,1, Ginseng Coffee, Yogurt 0,1. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefania0516
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