Diario di adelaidemangione, 11 gen 19

Oggi riso basmati col sugo e gamberetti alla curcuma e bietole.😄

1351 kcal Gras: 39,40g | Prot: 64,82g | Carb: 193,73g.   Colazione: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. Pranzo: Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Bietola Cotta, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano. Cena: Arance, Pane Integrale, Tuorlo d'uovo Cotto, Cicoria. Snacks/Altro: Mele, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Miele, Frutto della Passione, Banana, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mandarancio. Di più...
2157 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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