Diario di Amirielka, 13 gen 19

Приятного обеда, Люба! 😋 

Спасибо, Настя!😘 

Bonne appétit 🙂 

Приятного аппетита, Любочка.🤗Почти такой же ужин готовлю себе.Скажи,а как ты считала макароны,в сухом или сваренном виде?🤔 

Анастасия, merci! À vous aussi🤗 

Людмила, по опыту прошлого могу сказать, что считала в сухом виде. Порция готовых была примерно 120-150 гр. 

Людмила, спасибо!🤗🌹🌹🌹 Приятного ужина! 

Ну я тоже взвесила в сухом,а потом у меня прям огромная порция в готовом получилась, мясо даже пришлось убрать,т.к не влезло в остаток калоража,)) но макароны я не ела с августа,поэтому отдала предпочтение им.🤗 

Спасибо,Любочка) 

👍😊 

Людмила, с августа??? Полгода...🤔 В РСК же они должны удачно вписываться))  

Monkery, merci😘 

Макарошкиииии!!!!!))) 

Amirielka,я же с сентября по декабрь худела с диетологом,а подсчетом калорий уже позже начала заниматься. 

Любаша, 😄 Людмила, отличается питание (РСК, бжу), рекомедованное диетологом и ваш актуальный подсчет? 

Конечно отличается.Мне больше нравится сейчас,так вкуснее худеть))А там,с диетологом, было реальное пп и очень простое меню,без заморочек,а я люблю готовить,эксперементы и иногда заморачиваться.Кстати,хочу сделать одно блюдо,типа выпечки,но не знаю как его потом посчитать на 100г,там с разной начинкой-ненавижу математику 😣 

Людмила, отлично! И худеется ведь))? При расчете сложных блюд использовала сайт калоризатор.ру. 🌹🌹🌹 

О,спасибо,Любаш.Ато никак не начну готовить сложные блюда для себя,только для мужа))