|
Aaahhh le soddisfazioni! 😎 Pronta per il prossimo step! 💪🏻 (Nella foto del check: a sinistra Novembre 2018, a destra 12 Gennaio 2019)
|
2075 kcal
|
Gras: 78,28g | Prot: 89,42g | Carb: 248,26g.
Colazione: Banana, Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Fage Fruyo 0% Fragola. Pranzo: Bonduelle Ceci al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Carote Cotte, Zucchine Cotte. Cena: Pomodorini, Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Noci, Grana Padano Grana Padano, Clementine, Céréal Gallette di Riso Integrale. Di più...
|
|
 Commenti
14 gen 19 da utente: Mel87Mel
|
14 gen 19 da utente: Barbyna
|
Che chiappe!! 😍 bravissima!! 👏🏻👏🏻👏🏻
14 gen 19 da utente: valel_82
|
mel sei fantastica complimenti 👏👏👏👏
14 gen 19 da utente: lasusy73
|
14 gen 19 da utente: lasusy73
|
Vale per fortuna che ci sei tu, io non osavo esprimere il mio pensiero che però coincide col tuo 😉
Brava mela 💪🏼😘
14 gen 19 da utente: agostino082
|
sarò una pessima osservatrice ma la ritenzione dove la vede??!! hai forse fornito misure in cm?
stavi bene prima e dopo.
14 gen 19 da utente: vidafrenetica
|
e che ca.. voli Mela!!! stai una favola!
14 gen 19 da utente: Leggera77
|
14 gen 19 da utente: Dark_Angel'
|
Sei una gnocca paurosa Mela, splendida donna dentro e fuori!! 😍
14 gen 19 da utente: PsychedelicBreakfast
|
mela stai da favola!!!! splendido lato B
14 gen 19 da utente: Aldo.Ceccobelli
|
Scusa, ma mi sa tanto di presa per i fondelli. Come si fa a dare un giudizio sulla base di foto fatte con illuminazioni completamente diverse? Nella seconda, luce laterale, è normale vengano evidenziate le più piccole increspature delle pelle, la prima, retroilluminazione, ombre piatte e poco accentuate....comunque, contenti voi 🤙.....e quello ti scrive pure: "probabile ritenzione idrica dovuta a..." 😂LOL. Praticamente gli hai servito l'assist per prenderti per il....
14 gen 19 da utente: barbaragambini
|
14 gen 19 da utente: Thema46
|
Grazie a tutti ragazzi! 💋
Barbara grazie la tua preoccupazione, ma visti i miei risultati penso che continuerò a farmi prendere per i fondelli, ancora per un po’ 😉
14 gen 19 da utente: melabella77
|
Certo che come dai il buongiorno tu!!! Wow
23 gen 19 da utente: filippo70
|
Certo che tutti i personal trainer vorrebbero allenare un fisico così anche gratis
30 gen 19 da utente: filippo70
|
30 gen 19 da utente: melabella77
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melabella77
|