Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2012
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 47,94g | Carb: 213,85g.
Colazione: Special K Classic, Latte Parz Scremato. Pranzo: Pizza al Pomodoro, Mele (senza Buccia), Polpette di Manzo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Cena: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Polpette con il Sugo, Bietola. Snacks/Altro: Yogurt 0,1, Ginseng Coffee, Cialde di Cioccolato. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefania0516
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