Diario di katetsport, 22 gen 19

Смотрю вас на ютюбе😌 

В 28 я вообще не думала что могут быть проблемы с весом и не сидела на фс и уж точно не считала калории, проблемы начались только в 35 лет за три года набрала, сейчас сижу и считаю эти дурацкие калории, но я очень рада что в 28 у меня этим голова не болела, вам удачи и что бы через 10 лет у вас не было наших проблем 

Ребята, если я в свои 27 кушала бы все, что мне хочется, ничего не подсчитывая, то я была бы отнюдь не 50 кг.. А как минимум 65...думаю не в возрасте дело 

Даже если повыделываться, то что? Вы можете пройти мимо) но есть те, кто в 20 не может привести себя в хорошую форму, а занимаются ерундой, думаю, что лактоза и глютен их разнесёт 

Молодец! Все правильно! Главное постоянство!  

В 28 не стоит так убиваться и тратить время! Живите! 

Не считаю этот пост проявлением высокомерности. Скорее девушка хотела помочь тем, кто заблуждается в своих гипотезах и мучает себя голодовками и глупыми диетами. Люди пишущие глупые комментарии типа «вы худая из-за возраста, из-за работа, из-за климата» возмутили меня гораздо больше. Очень просто искать себе оправдания и продолжать жрать бургеры. Больше всего мне нравится любимая фраза всех толстушек «у меня генетика такая»😂. В моей семье нет ни одного человека, который весит меньше 100кг и ничего, живу как-то и не вешу много. Потому что уже три года придерживаюсь правильного питания и не ищу себе оправданий и утешений. Продолжайте утешать себя дальше, смотря на девушку с шикарной фигурой. 

я ем все. пока что как то не худеется.  

цирк, очевидно же, что девушка хотела к фото в бикини привлечь внимание . А то куча фоток в журнале без комментариев. 

Всадник, Кате местное внимание вот совсем не нужно. У неё мощный спортивный блог в ИГ, свой сайт и линейка спортивной одежды. Здесь она особо не пиарится. Но я ее знаю давно она умничка. 

Ещё забыли про детей и беременности)). Фигура классная, мне нравится. Мой тренер тоже такого же мнения придерживается, главное не переедать , ну и баланс само собой))  

Не знаю девушку, но явно без спорта не обходится 🙃 

а хвастаться не хорошо! 

А можно спросить у вас подробней о ваших тренировках? 

Holameta, блог в ИГ это прекрасно 😁 Но зачем тогда писать "смотрите на меня"? Есть идеи? 

Ответ очевиден, Всадник. Она гордится тем, как выглядит и хочет стать примером для других🤷‍♀️ Думаю, что вполне обоснованно.  

Фигура - мечта! Напишите инсту, буду вдохновляться!:) 

Если бы фото до было более 100 кг и после то, что есть. А то ,что вы худая и похудели на пару гк ,что то не показатель, не вдохновляет!Не понимаю таких . 🤷‍♀️ Для меня авиации человеку реально добившегося успехов и труда для тела, а на худое тело сделать рельеф и мышцы дело не хитрое.  

вы по какой формуле баланс себе высчитали? тренировки силовые? 

А ЕСЛИ НЕЛЬЗЯ СИЛОВЫМИ ЗАНИМАТЬСЯ ? ЧТО ДЕЛАТЬ ?