Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 90,09g | Carb: 165,99g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Super Omega 3, Mele Cotte, Le Farine Magiche Farina di Carote Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Vitasia Soba Noodles, Vitasia Glass Noodles. Cena: Caseificio Sesto Graukase, Rio Mare Tonno Leggero, Vitasia Glass Noodles, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Sarchio Crema Cacao e Nocciole, Amo essere Biologico Gallette di Farro, Multipower 53% Platinum Bar Chocolate Flavour, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Multipower 53% Platinum Bar Chocolate Flavour. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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