Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2012
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 23,57g | Prot: 60,31g | Carb: 127,34g.
Colazione: Armonie Dorate, Caffè Latte. Pranzo: Pasta di Mandorle, Succo di Limone, Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Merluzzo Dell'atlantico, Finocchio. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette Integrali, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Finocchio. Snacks/Altro: Tisana, Dolcificante Ipocalorico, Dolcificante Ipocalorico, Yogurt Vellutato Melone, Ananas, Ananas. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|