Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2012
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 58,52g | Carb: 77,25g.
Colazione: Essenza di Natura, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Bon Roll con Speck, Patata Arrosto. Cena: Yogurt Magro Vellutato Pesca, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salmone. Snacks/Altro: Dolcificante Ipocalorico, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Yellow Label Tea. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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