Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2012
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 21,25g | Prot: 53,51g | Carb: 114,83g.
Colazione: Essenza di Natura, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Pasta di Mandorle, Succo di Limone, Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Broccoli Cotti (da Freschi), Platessa Cotta. Cena: Succo di Limone, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Cialde di Riso e Mais, Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Pere, Banana, Dolcificante Ipocalorico, Tisana. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|