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Pranzetto di oggi: flan alle zucchine. 40 gr farina tipo 2 200gr zucchine al vapore 25gr panna di soia 70ml latte di soia 15gr formaggio di capra grattuggiato 1C olio tutto frullato e in forno a 180° per 30 min. Semplicissimo😋
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1520 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 69,35g | Carb: 189,90g.
Colazione: Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. Pranzo: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Ruggeri Farina tipo 2, OK Bio Gallette Mais, Formaggio di Capra (Duro), Latte di Soia, Granarolo Panna di Soia, Zucchine Cotte. Cena: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Fior di Pietra Penne di Farro Bio, Land Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Pizza ai Funghi, Noci di Macadamia, Cocco Essiccato. Di più...
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