Diario di agostino082, 08 feb 19

Amo la fase di massa.......bentornati carboidrati ❤️
Buongiorno truppa ❤️

2522 kcal Gras: 46,59g | Prot: 141,49g | Carb: 373,89g.   Colazione: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Rapunzel Crema di Arachidi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Rummo Pasta Mista. Cena: Mandarino, Sigel Vitactive Vaniglia e Cioccolato, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Auchan Maxi Sandwich Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Bioline Dextrose, Lameri Corn Flakes. Di più...


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Commenti 
Ugo è la seconda pizza che mangio dopo un mese di astinenza. Non ha quasi toccato il tavolo. L’ho letteralmente sbranata! In queste settimane non ci rinuncerò di certo. 
08 feb 19 da utente: agostino082
Tu come stai? Come vanno l’ernia e la gamba? 
08 feb 19 da utente: agostino082
La prossima però metti qualche caloria in più con la farcitura 😜 
08 feb 19 da utente: Mel87Mel
Sempre il mio peccato di gola preferito!!!!😍 
08 feb 19 da utente: diglio81
Mel 1293 calorie direi che possono bastare come cena. È metà del mio tdee 😂 
08 feb 19 da utente: agostino082
🤨 sei in massa Sfondati 🤣😂🤣 
08 feb 19 da utente: Mel87Mel
Marta anche per me. Non c’è gelato o crema golosa che tenga. Se mi offri una pizza (specialmente buona) entri nelle mie grazie 😂😘 
08 feb 19 da utente: agostino082
Mel ci vado piano sennò poi mi farciscono come il tacchino del giorno del ringraziamento........e non voglio dirti da dove inserisco la farcitura 🤭😂 
08 feb 19 da utente: agostino082
Vai Ugo, con queste cose non si scherza. Per maggio mi sto organizzando. Ho visto che a Verona avete diverse eccellenze in ambito gastronomico. Una curiosità, come fai il caffè a casa? 
08 feb 19 da utente: agostino082
Ago dai che ti piace 😂 😂 
08 feb 19 da utente: Mel87Mel
Meeeelllllll 🤫😂 
08 feb 19 da utente: agostino082
Lo so Ugo ma alle eccellenze non si deve rinunciare mai. Sono quei piccoli piaceri della vita. Come le persone. Io non rinuncerei mai ad una persona eccellente come te ad esempio 🥰 
08 feb 19 da utente: agostino082
Buongiorno Agostino! anche io pizza tutta la vita, anche breakfast!! Ma come hai quantificato le 1200 e rotte calorie?  
08 feb 19 da utente: Leggera77
Elisa ho semplicemente pesato la pizza e inserita su fat. Vista la grammatura che mi serviva e adeguato la quantità rubandone un po’ alle mie piccole 🤫 
08 feb 19 da utente: agostino082
Elisa scusa la mia maleducazione. Buongiorno a te cara 😘 
08 feb 19 da utente: agostino082
Non so perché ma a leggere la tua frase mi viene in mente una gif di (non mi viene il nome) col scritto "e sticassi?"😂😍 
08 feb 19 da utente: Dark_Angel'
Tranquillo Ugo. Sto organizzando proprio in questi giorni. Non mi perderei quel pranzo per nulla al mondo 😊 
08 feb 19 da utente: agostino082
Sery mi offenderei se solo non sapessi che la tua frase deriva dal rosicamento di non poterla mangiare 🤣🤣🤣 Comunque era buonissima, voglio che tu lo sappia 😜🏃🏾‍♂️ 
08 feb 19 da utente: agostino082
Gne gne gne😤😤😂😂😂 Se sempre più str..ano😁😂😂 
08 feb 19 da utente: Dark_Angel'
Sery, anch’io sono pazzo di te 🤣 Eli è già bella che andata 😋 
08 feb 19 da utente: agostino082

     
 

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