Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2012
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 80,08g | Prot: 75,08g | Carb: 150,84g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Marmellate e Conserve, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. Pranzo: Emmental, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Piadina Romagnola, Emmental. Snacks/Altro: Croissant, Mandorle. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anto962
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