Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2012
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60 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 83,32g | Prot: 80,62g | Carb: 98,93g.
Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Spinaci Cotti (da Freschi), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari_Se
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