Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2012
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 66,81g | Carb: 128,31g.
Colazione: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Pizza Margherita, Dolcificante Ipocalorico, Cioccolatini al Latte, Alici, Cipolle Borettane in Agrodolce, Caffè (dalla Moca), Insalata Mista Verde. Cena: Pane Bianco, Limoncello, Tacchino, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Succo di Limone, Dolcificante Ipocalorico. Snacks/Altro: Zucchero, Fruttosio Puro, Caffè (Espresso). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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