|
|
1504 kcal
|
Gras: 81,20g | Prot: 67,74g | Carb: 126,29g.
Colazione: Оливковое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик. Pranzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фундук Фундук Сушеный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 54 minuti, Lavoro - 8 ore, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 11 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|