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Semplice, gustoso, bilanciato! Frittata con radicchio tardivo farcita con philadelphia allo yougurt greco e riso basmati. Buon appetito!!
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1804 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 101,51g | Carb: 228,88g.
Colazione: Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Banana, Pancake ciccio. Pranzo: Soligo Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Uovo, Scotti Riso Jasmine. Cena: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Mila Skyr Mila, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane semintegrale 50/50, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Mela, Equilibra Protein 35%, Castagnaccio Laura, Cappuccino. Di più...
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 Commenti
buono!! prova anche a metterci della ricotta (magari light) nella frittata con radicchio . Direi in quel caso però niente rossi, solo albumi
26 feb 19 da utente: Elena9685
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Ricotta 😍😍 ma dici di metterla proprio nell'impasto che va cotto, o di usarla per farcire la frittata già cotta?
26 feb 19 da utente: Laura4481
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sinceramente non è un'idea mia, l'ho copiata da sofia bronzato :) comunque l'avevo provata mettendo la ricotta proprio negli albumi prima di cuocerla! insieme al radicchio
26 feb 19 da utente: Elena9685
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abbigliamenti interessanti
26 feb 19 da utente: lasusy73
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Elena, per non sbagliare la proverò sia nella versione con la ricotta dentro sia in quella con la ricotta come farcitura 😁😁😁😁
26 feb 19 da utente: Laura4481
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Lasusy, abbigliamenti 🤣🤣😂 anche tu litighi col correttore automatico??? 😁😁
26 feb 19 da utente: Laura4481
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La ricotta nell'impasto della frittata in genere dà maggiore sofficità e sapore
27 feb 19 da utente: vidafrenetica
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mi sembra la cosa migliore! provare tutto sempre! :)
27 feb 19 da utente: Elena9685
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Vida, io di solito ci metto un po' di latte per ottenere quell' effetto, con la ricotta non ho mai provato, ma proverò di sicuro!!!! 😊
27 feb 19 da utente: Laura4481
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27 feb 19 da utente: Laura4481
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Con il latte gonfia maggiormente mentre la ricotta conferisce morbidezza ma non sale molto
27 feb 19 da utente: vidafrenetica
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Prova tesoro...
Ho acquistato una ricotta che era la fine del mondo: Credimi squisita e saporita. Ovicaprina della zona di Enna. Non so com'è messa coi grassi e neanche lo voglio sapre...stavolta la riacquisto ad occhi chiusi..
27 feb 19 da utente: vidafrenetica
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Vida, "non lo so e non voglio saperlo" mi piace molto 🤣🤣 io sono innamorata di una ricotta vaccina, e appena provata mi dicevo "ma come fa a essere così buona? È pazzesca!"....poi ho letto la tabella nutrizionale e ho capito 🤣🤣😁😁 ma quando ce vò ce vò! 😁😋😋😏
27 feb 19 da utente: Laura4481
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Nooo Laura, non farmi piangere...mi sa che devo ridurre le quantità..
27 feb 19 da utente: vidafrenetica
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