Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 15,36g | Prot: 77,82g | Carb: 154,74g.
Colazione: Kiwi, Land Yogurt Magro Ananas. Pranzo: Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Riso. Cena: Polpette di Pollo, Verdure Grigliate Melanzane, Zucchine e Peperoni. Snacks/Altro: Promopharma Protein Bar Cioccolato, Dietosystem Protenorm. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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