Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2012
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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439 kcal
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Gras: 11,47g | Prot: 37,56g | Carb: 48,58g.
Colazione: Zucchero, Fette Biscottate, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Aceto Balsamico, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Mista Verde, Vellutata di Asparagi Bianchi e Verdi con Scaglie di Mandorla. Snacks/Altro: Tisana, Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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