|
Buona cena
|
946 kcal
|
Gras: 26,32g | Prot: 86,22g | Carb: 87,54g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Nice Morning. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Pasta Integrale. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Kiwi, Mandorle. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Claude@
|