Diario di melabella77, 17 mar 19

Buona domenica e buon pranzo! Per me vellutata di zucca e spiedoni di gamberi gratinati al forno 🍤😋 A parte porzione di songino con un po’ di formaggio pepato. 😉

1579 kcal Gras: 82,47g | Prot: 106,69g | Carb: 102,15g.   Colazione: Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Banana, Fragole, Milk Kefir Cremoso Bianco Dolce. Pranzo: Formaggio Fresco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Mioorto Songino , Gamberi Cotti, Vellutata di Zucca. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Mioorto Songino , Beretta Bresaola della Valtellina, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. Snacks/Altro: Mandorle, Il Vecchio Mulino Orzo Soffiato, Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
1469 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
😍 buonissimi già da singoli, ma l'abbinamento mi intriga parecchio....😏 🤩  
17 mar 19 da utente: Laura4481
Grazie Laura! 😊 Prova e poi mi dirai! 😄 
17 mar 19 da utente: melabella77

     
 

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