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Sigo igual, a pesar de que empecé a comer un poco mejor, mas ordenado, el peso se mantiene... :/ no deja de ser un poco decepcionante.
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 47,35g | Prot: 155,47g | Carb: 190,30g.
Colazione: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. Pranzo: Churrasco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Bon o Bon Bombon, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Dale tiempo.... la ansiedad es enemiga de todos los objetivos....
20 mar 19 da utente: ninbae
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No se ve reflejado en ningún lado, pero no estoy durmiendo bien, se que eso apunta directamente en contra del intento de bajar de peso...pero bueno, yo había pensado ya para este momento estar por debajo de 90...
20 mar 19 da utente: Wolf360
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Storia del Peso di Wolf360
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