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Stamattima super easy, che è lunedì! ~Fage 0, kiwi, cacao amaro El Ceibo, cornflakes e mandorle pelate~
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1708 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 100,57g | Carb: 216,63g.
Colazione: Isola Bio Latte di Farro, Ecor Mandorle Pelate, Altromercato Cacao El Ceibo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Isola Bio Latte di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Ravanelli, Carciofi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Alce Nero Riso Basmati, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Pane, Ravanelli, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Carciofi, Cavolfiore, Pascoli Italiani Asiago Stagionato. Snacks/Altro: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Caffè Macchiato, Cappuccino, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè. Di più...
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 Commenti
non posso darti like perché i corn flakes sono cibo spazzatura 🤣🤣
25 mar 19 da utente: RooNF
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Roonf, dipende dai cornflakes 😉 ci sono anche quelli senza zuccheri aggiunti....
25 mar 19 da utente: Laura4481
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La soffiatura non è il massimo 😘
25 mar 19 da utente: RooNF
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Eh lo so, ma qualcosa, ogni tanto, sì può pur cedere 😉 altrimenti non si vive più 😊
25 mar 19 da utente: Laura4481
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Giusto, ma meglio una pasta in pasticceria a sto punto 😆
25 mar 19 da utente: RooNF
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🤣🤣🤣 beh, direi che non è proprio la stessa cosa 🤣🤣 è come paragonare un pacchetto di cracker a un panino farcito, dai Loris, non esagerare! 😉 e comunque, ci sta sia l'una che l'altra 😉
25 mar 19 da utente: Laura4481
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Perché fa male la soffiatura? Non lo sapevo
25 mar 19 da utente: memoligna
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La soffiatura elimina gran parte delle sostanze nutritive e varia il carico glicemico, aumentandolo....non è il male assoluto eh, ma è più nutriente mangiare un chicco di mais piuttosto che il corrispettivo soffiato 😊
25 mar 19 da utente: Laura4481
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25 mar 19 da utente: memoligna
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Condivido volentieri quello che so 😊 non è detto che sia giusto però eh 🤣🤣
25 mar 19 da utente: Laura4481
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io te l'appoggio!! ogni tanto ci può stare!
25 mar 19 da utente: Elena9685
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perché non vanno bene o cereali soffiati? 🤔
25 mar 19 da utente: rebiska
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Elena 👍 ci sono colazioni ben peggiori 🤣
25 mar 19 da utente: Laura4481
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Rebiska, se leggi indietro nei commenti trovi la risposta 😉
25 mar 19 da utente: Laura4481
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Era solo per mettere i puntini sulle i, non me ne vogliate a male 😅
Se ogni tanto mangiateli pure 😚
25 mar 19 da utente: RooNF
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25 mar 19 da utente: Laura4481
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Scusa ma sta app dal telefono è una chiavica. Comunque vabbè oh capirai. Non toglietemi la mia manciata di farro soffiato nello yogurt che mi destabilizzate.
25 mar 19 da utente: rebiska
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Rebiska, tranquilla, no problem 😉 magari, volendo, puoi alternare il farro soffiato ai chicchi di farro veri e propri cotti nel latte 😉 credimi, sono una goduria!!
25 mar 19 da utente: Laura4481
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Ma mi manca l'elemento crunch! Sostituirò con noci e cioccolato, e le maniglie ringraziano 👌
25 mar 19 da utente: rebiska
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25 mar 19 da utente: Laura4481
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