Diario di Claude@, 25 mar 19

Spuntino pre palestra

866 kcal Gras: 28,58g | Prot: 70,32g | Carb: 82,12g.   Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Nice Morning. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Findus Burger di Salmone. Snacks/Altro: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente 75%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kiwi, Mandorle. Di più...
1392 kcal Esercizio: Fitwalking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Claude@


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