Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2012
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 45,16g | Carb: 138,07g.
Colazione: Special K Classic, Latte Parz Scremato. Pranzo: Mele (senza Buccia), Salsiccia di Maiale, Verza. Cena: Pane Bianco Tostato, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Spinacine, Bietola. Snacks/Altro: Yogurt 0,1, Mordi Light, Panna Acida-Sour Cream, Ginseng Coffee, Croissant, Ginseng Coffee. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefania0516
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