Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2421 kcal
|
Gras: 99,09g | Prot: 110,51g | Carb: 188,01g.
Colazione: Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. Pranzo: Empanada de Carne. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Snacks/Altro: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. Di più...
|
|
2603 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|