Diario di melabella77, 01 apr 19

Tiramisù? 🤤 

Si versione rigorosamente fit! 😜 

😍😍 Posso chiederti come l’hai fatto? 

Ma certo! Allora ho usato 3 fette biscottate integrali (Grissinbon) una tazzina di caffè allungata con un poco di latte di mandorle (Adez meravigliosa Mandorla) e l’ho dolcificato con un cucchiaino di stevia, e ho usato un barattolino di Fage alla stracciatella. Ho fatto così: primo strato una fetta e mezza imbevuta di caffè+latte di mandorla, e strato di yogurt, ancora strato con fetta e mezza di fette biscottate imbevute e ho versato il restante yogurt, poi ho fatto una cremina con un poco di cacao amaro Perugina è un po’ d’acqua e l’ho versato sopra. Chiuso tutto e frigo tutta notte. Poi  

...poi al mattino ho sminuzzato 2 mandorle e le ho messe sopra come vedi in foto! 😋 

Grazie gentilissima 😘😘  

Figurati Sara! 😘 

Andava tutto bene... poi hai scritto Fage alla stracciatella.... 😭😭😭😭 

Non ti piace? 😅 Mi sembrava ci stesse bene 🙊 

No, troppi zuccheri... per me non è fit.... piuttosto Fage 0% con pezzi di fondente 90%... (lo so, sono un rompic...) 🤣🤣🤣 

Ma dai per una volta si può fare, poi ti regoli durante la giornata! 😅  

Estremamente contrario anche al fatto dell'aggiustare i Macro per farci stare gli sgarri o anche solo le scivolate. Non mi costa nulla esser rigoroso, per me non è un peso, abitualmente non ho bisogno di confort food e di aiutini. Non mi mancano le pizze, i gelati i dolci in genere, semmai mi manca un buon bicchiere di Amarone o di Brunello da accompagnare ad una fiorentina piuttosto che un sushi con un ottimo Vermentino di Gallura. Quando decido di sgarrare lo faccio senza remore e senza conteggi.  

Tutto secondo coscienza Emi, è giusto che ognuno segua il proprio sentiero 😜 

Assolutamente d'accordo Mela, ci tengo a precisare che la mia non voleva assolutamente essere una critica in chi non condivide la mia impostazione in genere e soprattutto nei tuoi confronti che hai un percorso dal mio punto di vista estremamente ammirevole. 👍👍👍💪😘 

Invitante 

Tranquillo Emi non l’ho affatto presa come una critica nei miei confronti, anzi l’ho proprio intesa come il tuo voler spiegare quello che è il tuo “modus operandi”! Siamo qui per confrontarci, ed io ascolto sempre tutti con interesse! 😘  

Grazie Ioana! 😊