Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2012
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 86,26g | Prot: 109,67g | Carb: 186,69g.
Colazione: 100% Naturale Caffè, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Cipolle, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio d'oliva. Cena: Panettone, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Latte Intero. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
|
|
2319 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|