|
Завтрак на 630 кк: оладьи из зерненого творога и сыра.
|
2132 kcal
|
Gras: 175,25g | Prot: 112,32g | Carb: 23,47g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Специалист Мука из Грецкого Ореха, Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки с Косточкой, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты, Jarrow Formulas Масло МСТ. Di più...
|
|
 Commenti
|
|
Конечно: творог зерненый 150 гр, 40 грамм твёрдого сыра, 2 яйца, я ещё чуть добавила кунжутной муки- 20 грамм.
05 apr 19 da utente: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|