Diario di Laura4481, 09 apr 19

Stamattina tripla coccola 😍 pancake proteici al cocco con crema di fage 0 e banana declinato in tre versioni: nudo, con cacao amaro e con fragole 😍

Kcal 450
Carbo 56
Pro 29
Grassi 10

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1759 kcal

Gras: 50,39g | Prot: 111,25g | Carb: 206,74g.   Colazione: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Altromercato Cacao El Ceibo, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banane, Pancake cocco 2. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Fragole, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Pane, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fagiolini Bolliti, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Fragole, Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Ecor Cous Cous Integrale, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Lifefood Lifebar Coconut, Crich Crackers, Cappuccino, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè. Di più...