Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2012
|
58 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 93,35g | Prot: 81,07g | Carb: 263,86g.
Colazione: Ciocofroll, Caffè Latte, Armonie Dorate. Pranzo: Panettone, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Pane Bianco, Sugo senza Carne, Olive Nere Toste, Stufato di Cervo/Capriolo, Cuore di Brodo, Risotto al Formaggio, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Cena: Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore, Panettone, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Pesce Fritto in Pastella, Sugo senza Carne, Quadretti all'uovo. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (Espresso), Dolcificante Ipocalorico. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|