Diario di alex.piove, 10 dic 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018

70,8 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 0,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 dicembre 2018:

756 kcal

Gras: 14,26g | Prot: 27,60g | Carb: 127,78g. Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5. Di più...

2044 kcal

Esercizio: Dormire - 6 ore e 39 minuti, Google Fit - 17 ore e 21 minuti. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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