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Per cena mi sono sparata un Cheeseburger,patatine e coca zero. Ho calcolato tutte le kcal e sono arrivata a circa 1700 anziché alle mie solite 1500.
Sono influenzata,ho la rinite allergica e il ciclo. Il Mc Donald mi spettava di diritto.
Ciao.
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1712 kcal
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Gras: 62,62g | Prot: 79,17g | Carb: 210,37g.
Colazione: Nespresso Caffè, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Latte Scremato. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Minestrone. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Nuggets di Pollo, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Altro: Sojasun Bifidus Cereali e Frutta. Di più...
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