Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2012
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 73,59g | Prot: 89,45g | Carb: 172,50g.
Colazione: Tè Verde, Biscotto. Pranzo: Speck, Formaggio Brie, Ciabatta. Cena: Pane Integrale, Pomodori Rossi, Lenticchie Cotte. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di magifu
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