Diario di annam.bucci, 24 apr 19

Che dire un sacco di cattive abitudini,un sacco di stress...... un sacco di giustificazioni: ma oggi è il mio lunedì 🤗.

666 kcal Gras: 23,36g | Prot: 18,89g | Carb: 98,00g.   Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Caffè Zuccherato, Actimel Actimel 0,1%. Pranzo: Pesoforma Barrette Caramello Salato. Cena: Pata Patatina Classica, Succo di Mirtilli Rossi. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Caffè, Melinda Mela. Di più...
587 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
Vediamo che riusciamo a fare  
24 apr 19 da utente: annam.bucci
Consiglio: ogni settimana cambia un abitudine in meglio. Alla fine dei 365 giorni, se si segue questa filosofia sei praticamente quasi un'altra persona. 
24 apr 19 da utente: marcomanca1
Seguirò il tuo consiglio cercherò di non dimenticare le mie buone abitudini  
24 apr 19 da utente: annam.bucci
@marcomanca il tuo consiglio mi piace!!! Rubo!😉 
24 apr 19 da utente: crivez77

     
 

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