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Ieri ho mangiato pochissimo soprattutto per cercare di sgonfiarmi. Il risultato è evidente ma oggi devo mangiare in modo più regolare non saltando così bruscamente i pasti.
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597 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 23,26g | Carb: 53,33g.
Colazione: Panino con Frankfurter o Hotdog, Caffè, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Noce di Cocco. Cena: Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bianco Cereali. Di più...
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236 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di annam.bucci
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