Diario di Laura4481, 27 apr 19

**** Cavolo rosso e verdure al vapore insaporite con crema di robiolino di capra, fage 0 e senape.....pane casalingo con semola di grano duro con semi di papavero ***

Kcal 544
Carbo 77
Pro 22
Grassi 17

1734 kcal Gras: 48,49g | Prot: 120,67g | Carb: 203,50g.   Colazione: Grondona Canestrelli, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake f.mandorle, Pancake cocco e latte. Pranzo: Carote Bollite, Bieta Lessa, Senape, Bustaffa Robiolino di Capra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolo Rosso, Pane. Cena: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Zucchine Grigliate, Asparagi, Pane, Insalata russa fit. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Asparagi. Di più...



     
 

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