Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2013
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 71,53g | Carb: 112,05g.
Colazione: Armonie Dorate, Caffè Latte. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Panettone, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Nero 70%, Mandorle, Vino Rosso da Tavola, Carote, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Fitness Barrita de Chocolate Branco, Dolcificante Ipocalorico, Yellow Label Tea, BARRETTE di CEREALI Mandorle e Mirtilli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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