Diario di melabella77, 04 mag 19

Ed ecco lo spumone freddo al caffè ☕️ realizzato con lo Xantano, 4 cubetti di ghiaccio e una tazzina di caffè dolcificato con mezzo cucchiaino di Stevia... ah per un totale di 0 calorie, ma cavoli come sazia! 😅

1109 kcal Gras: 62,48g | Prot: 60,51g | Carb: 71,95g.   Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Morato American Sandwich Integrale, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Caffè Espresso, Valle' Margarina Omega 3, Hero Marmellata Light alla Pesca, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Zucchine Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Funghi, Burger di Farro e Amaranto. Di più...
1442 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Mi spieghi bene il procedimento? Grazie! 😍 
04 mag 19 da utente: panna*e*mirtilli
Certo! Prendi tutti gli ingredienti: 4 cubetti di ghiaccio, una tazzina di caffè (dolcificato o meno, secondo i tuoi gusti) e mezzo cucchiaino di Xantano (il mio è in polvere) e butti tutto nel frullatore per 2 minuti alla massima potenza. Servi e gusta! 😉 
04 mag 19 da utente: melabella77
Grazie cara! 😘 Rientro a casa e ci provo!!!  
04 mag 19 da utente: panna*e*mirtilli
Da fare 😋 
04 mag 19 da utente: wertyuii
Uno per me grazie..arrivo  
04 mag 19 da utente: NicolaR85
maaa cos’ è il nuovo trend dopo il ciccio lo spumone ? 🧐 “ cara mi fai uno spumone ? Come li fai tu gli spumoni 🤤“ . . .. oh wait !! 😂😂 
04 mag 19 da utente: And®e
Andreaaaaaaa ahahahahahahah 😂😂😂😂 
04 mag 19 da utente: melabella77
No Adelaide, con un normale frullatore 😉 
06 mag 19 da utente: melabella77

     
 

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