Diario di Stefyds3, 06 mag 19

FETTE BISCOTTATE INTEGRALI.
#teamgolosi

1653 kcal Gras: 49,97g | Prot: 118,40g | Carb: 187,46g.   Colazione: Life Granella di Nocciole, Bauli Uovo di Pasqua, Mandorle, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zorbas Feta, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano Dop Grattugiato, Mare Blu Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina Integrale. Cena: Pane Bianco, Coop Gelato alla Stracciatella, Giampaoli Gelato al Fior di Latte, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Skippy Burro di Arachidi, Mandorle, Chiquita Banana, Melinda Mela, Fragole, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Lamponi, Bulk Powders Aftermath. Di più...
1944 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Che figo 😦 come lo hai fatto? 
06 mag 19 da utente: ireneciao
Ma 😳 che meraviglia... come l’hai fatto? Fai sbriciolato le fette in un liquido e poi ricompattate? 
06 mag 19 da utente: wonderflooo
Ciao Irene e wanderfloo, ho sbriciolato 4 fette biscottate integrali, amalgamato con latte e caffè dolcificato. Messo il composto su della pellicola trasparente, al centro ho riempito con yogurt e mandorle tritate, con l'aiuto della pellicola ho fatto una grossa palla e sigillato. Una notte in frigo, la mattina ci ho spalmato cioccolato fondente sciolto a bagnomaria e granella di nocciole. 😋 Avrei voluto ricoprire tutto con il fondente, sarebbe venuto tipo un Ferrero Rocher gigante, ma poi avrei mangiato troppo cioccolato 😂😂 
06 mag 19 da utente: Stefyds3
Stefy,sei sempre la migliore..😍 
06 mag 19 da utente: NicolaR85
gnam 
06 mag 19 da utente: Pam Pooh
Grazieeee Nic 😍 Pam😋😋 
06 mag 19 da utente: Stefyds3
🐷🐽 l avrei avvolto tutto nel cioccolato 😍 quante idee interessanti che hai e dai  
06 mag 19 da utente: p*rita
Rita anch'io l'avrei fatto molto volentieri 🐷🐷 ma già ne avevo messo 15 gr🐷🐷🐷 cerco di fare tutte cose semplici perché non ho tantissimo tempo😊 
06 mag 19 da utente: Stefyds3
Stefy sei una garanzia 👍🏻 non c’è tua ricetta che non stimoli le mie papille gustative 🤤🤤 
06 mag 19 da utente: Alexel17
Grazie, mi fa piacere Alexel 😊 
06 mag 19 da utente: Stefyds3
Veniva anche troppo 🤣 tutti a casa di stefy x un merenda part🤸‍♀️ 
06 mag 19 da utente: p*rita
Ecco Rita se vieni anche tu, la prossima volta lo ricopro tutto di cioccolata e lo faccio pure più grande 🐷🐷🐷🐷🐷😂😂😂 
06 mag 19 da utente: Stefyds3
Indirizzo prego ☝️ 
06 mag 19 da utente: p*rita
Subito🐷🐷🐷🐷🐷🐷 
07 mag 19 da utente: Stefyds3

     
 

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