Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 103,94g | Prot: 161,06g | Carb: 386,33g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Cena: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Altro: Mulino Bianco Ritornelli, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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