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LUNES 72.7 Después de un mes muy loco de viajes y extras. Comienzo dieta keto, o al menos lo intento.
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938 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 93,32g | Carb: 19,88g.
Colazione: Té Matcha, Frial Pechuga de Pavo, Huevo. Pranzo: Aderezo a la Vinagreta, Queso Gorgonzola, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Isabel Mejillones en Escabeche, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Aguacates. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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